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孕期瑜伽|轻松孕动，助力分娩

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乐鱼平台信誉好:孕期瑜伽|轻松孕动，助力分娩

乐鱼平台信誉好: 发布日期：2021-05-01 作者： 点击：

愉快的周末假期来临

来一场孕期瑜伽课吧

放松心境、平静内心

给您和宝宝一个美好心情

每次课程限10个名额

快来报名参加吧

课程安排

上课时间：2021年4月24日10：30-11：30

上课地点：大坪时代天街时代汇13栋19层瑜伽室

参加人员：乐鱼平台信誉好母婴会员（家属在17层咖啡厅等候）

报名热线：130-0232-1666（也可联系您的专属客服直接报名）

（温馨提示：由于课程名额有限，为避免浪费名额，报名时请缴纳10元押金，到店签到，课程结束后退还。）

孕期瑜伽

孕期瑜伽是一种为孕妈量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。

孕期瑜伽只适合孕14-28周的孕妈哦！

孕期如有不适症状的孕妈不能瑜伽哦！

瑜伽益处

1

缓解压力

怀孕后，由于担心宝贝的发育状况及其他外界因素干扰导致孕妈妈精神紧张。

孕妇瑜伽能缓解压力，调节情绪，让准妈有一个平和的心态，对胎儿的发育也大有裨益。

2

减轻浮肿

孕中期，多数孕妈咪会出现浮肿现象。孕妇瑜伽能加快准妈体内血液循环促进新陈代谢，减轻孕期水肿，控制孕期体重。

3

调节便秘

宝宝在腹中日渐长大，子宫逐渐膨胀挤压肠道，胃肠功能减弱，引起孕妈便秘。孕妇瑜伽可促进肠胃蠕动，减轻腹胀，缓解便秘症状。

4

帮助分娩

分娩是个体力活，大多孕妈在分娩前会紧张不安，集恐惧与一身。孕妇瑜伽可帮助孕妈在临产前保持平和状态，扩大骨盆，减缓产程，疼痛感，并且有利于产后恢复


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